All'inizio di ogni anno, oltre alla lista dei buoni propositi, ci sono varie attività che si ripetono sistematicamente, una di queste è la riorganizzazione delle scadenze. Si appende il nuovo calendario e si fissano le principali cose da ricordare: bollo della macchina, assicurazione, eventuali visite già programmate, impegni scolastici, ecc. Il passo successivo è la predisposizione dell'agenda, ne tengo sempre una in borsa, insieme a una biro, dove annoto compleanni, impegni ed eventuali promemoria. Ogni mattina le do un'occhiata prima di uscire di casa così controllo se per la giornata c'è qualcosa di particolare da fare, per esempio comprare qualcosa, incontrare qualcuno, mandare una mail, fare gli auguri, ecc. E' utile un'agenda che abbia la suddivisione in giorni e dello spazio per scrivere, per chi ha un lavoro autonomo più fitto di impegni sarebbe meglio averne una con la suddivisione anche per orario in modo da avere una pianificazione giornaliera più efficace. Ormai tutto questo esiste anche in forma digitale, sul proprio smartphone troviamo agende e svariate app che ci aiutano nella programmazione della nostra giornata, ma io resto affezionata alla carta, ci sono agende di ogni forma e colore che rispondono alle più diverse esigenze. Che siate più o meno tecnologici comunque è utile avere uno strumento che ci aiuti a non dimenticare.
In diversi post precedenti vi ho detto che stavo preparando un planning più elaborato di quello dell'anno scorso, ve ne parlo un po'. Questa volta mi sono allargata, ho esteso la pianificazione alle 4 settimane, ho preparato un foglio per ogni giorno e ogni foglio è suddiviso in 5 sezioni: Susy, beauty, sport, casa, E. Per ogni giornata il planning prevede un'attività per il tempo libero, qualcosa da fare la sera dopo cena, che varia dalla tv, alla lettura, dal ricamo alla sistemazione delle foto sul pc, dallo studio ai social, insomma cose che mi piace fare o per rilassarmi o per lavorare un po' sui miei obiettivi. Poi c'è una parte dedicata alla cura del corpo, a quella beauty routine di cui abbiamo già parlato che spazia dalla crema per il viso, alla maschera per i capelli, dalla manicure a una semplice crema idratante, compresi promemoria per bevande disintossicanti, smoothie e frullati salutari. Un'altra parte è dedicata all'attività fisica, perchè l'obiettivo è quello di dedicare ogni giorno un po' di tempo al movimento, anche solo 15-20 minuti per camminare, per distendere un po' i muscoli oppure per sfogare lo stress con un po' di fit boxe. Poi abbiamo una sezione dedicata alla casa, questa parte sarà da perfezionare quando avremo traslocato, ma l'idea è che i lavori domestici non dovranno più essere concentrati nel fine settimana, la casa è più grande e richiederà attenzioni quotidiane diverse da prima. Infine, ma non perchè sia la meno importante, anzi, c'è la parte dedicata al mio bambino che riguarda la sua preparazione scolastica. Oltre ai normali compiti lui ha bisogno di qualche rinforzo, così ogni giorno prevedo un po' di tempo per il ripasso, la lettura o la scrittura, niente cose pesanti, a volte esercizi sotto forma di gioco per aiutarlo però a consolidare quello che apprende a scuola e che è fondamentale per dargli una base solida per il futuro. Infine, ho aggiunto su qualche giornata dei momenti relax, per esempio un pomeriggio lettura, un bagno rilassante, una seduta dal parrucchiere, insomma qualcosa che sia solo per me perchè credo che non si debba dimenticare, nel caos quotidiano, di prenderci qualche pausa che ci aiuti a rigenerarci un po', a ridarci le energie necessarie ad affrontare le nostre giornate.
Come già detto più volte non ho la pretesa assoluta di fare sempre tutto alla perfezione, non sono una che dice no davanti a un imprevisto perchè il planning non lo prevede, sono pronta a qualsiasi variazione, ma avere una guida, una traccia che mi aiuti a incastrare nelle mie giornate tutte le cose che vorrei fare per me funziona. Il consiglio che vi posso dare è quello di fare un po' di programmazione se come me volete riempire le vostre giornate di tante attività oppure se avete qualche obiettivo che volete rispettare, come la palestra, un hobby, un qualunque impegno che vogliate prendervi: vedere scritto nero su bianco che quel giorno dovete dedicarvi a una certa cosa è uno stimolo in più per non rinunciare, non è un'idea astratta nella vostra testa, no, sono parole scritte sulla vostra agenda che vi dicono che voi avete deciso di dedicare del tempo a una certa attività, è un impegno con voi stessi che sarà più facile rispettare se l'avrete scritto da qualche parte. Il vostro planning può prevedere mille o anche una sola cosa, purchè vi sia di aiuto: provate a fare una lista dei buoni propositi e a distribuirli ragionevolmente nella vostra agenda e se vi serve una mano io sarò qui a tenervi compagnia e a darvi suggerimenti anche per il 2018!!
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